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  • Anne Bougon

Éloge du Sommeil

Dernière mise à jour : 30 nov. 2022




"S'il y avait un puit d'encre

bleue comme une montagne au crépuscule,

Et si l'océan en était l'encrier,

Et si la plume était la plus belle

branche d'un arbre céleste,

Et que la terre soit le parchemin,

Sarasvati elle-même pourrait écrire sans relâche

d'âge en âge,

Jamais elle n'épuiserait, Ô Seigneur,

L'immensité insondable de ta nature !"


Shiva Le Seigneur-du-Sommeil,

Hymne du Xe siècle.




Dans l'Hindouisme, le sommeil revêt un caractère sacré. Il est ce remède intérieur que s'accorde le corps en s'ajustant au rythme cosmique.

Parmi ses nombreuses faces, Shiva le Grand Dieu est le Seigneur du sommeil bénéfique -Sushupti- le sommeil profond sans rêve.

C'est le Dieu infini du silence et de l'obscurité qui, par sa puissance spirituelle, redonne la force au corps fatigué en une nuit de repos profond offrant un avant-goût de l'Absolu.


Dans nos rythme de vie effrenés, nous maintenant nous-mêmes dans la boulimie du faire, quand les lumières artificielles et les écrans colonisent nos nuits, à l'heure où sa valeur est devenue relative, comment redécouvrir le sommeil comme un ressourcement et un art de vivre ?




ATELIER SUR LE SOMMEIL

Samedi 10 décembre

9h-12h

Ciblant des outils en yoga et en naturopathie pour retrouver un meilleur sommeil.


Tarif : 40 euros




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