Le yoga est originaire de l’Inde.

Il fait partie des six Darshans qui sont les différentes écoles philosophiques indiennes. Le Darshan est un système de pensée philosophique sur la condition humaine, son essence, son but et également une voie pratique permettant à l’individu de se transformer pour aller vers le bonheur véritable.

 

Le Yoga n’est donc pas seulement une gymnastique. L’ensemble des techniques du corps et du souffle ont un effet psychophysiologique qui amène à faire l’expérience d’un calme intérieur.

 

Si son essence est philosophique, le yoga n’est pas une religion. Sa pensée est universaliste. Ainsi sont nés de nombreux yogas qui sont autant de voies proposées à l’individu pour qu’il puisse trouver celle qui correspond à sa nature personnelle et à ses aspirations.

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Dans le Centre Plénitude Yoga, nous vous proposons plusieurs manières de le pratiquer :

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 * Hatha yoga (yoga traditionnel doux). En savoir plus

 * Ashtanga yoga (yoga dynamique et détoxifiant). En savoir plus

 * Méditation. En savoir plus

 * Yoga prénatal (yoga adapté à la femme enceinte). En savoir plus