LE YOGA est originaire de l’Inde .

Il fait partie des 6 Darshans qui sont les différentes écoles philosophiques indiennes.

Le Darshan est à la fois un système de pensée philosophique par rapport à la condition humaine, son essence, son but et également une voie pratique qui doit permettre à l’individu de se transformer pour atteindre le bonheur véritable.

Les Yoga Sutras ou Aphorismes sur le yoga de Patanjali constituent la référence la plus ancienne où se trouve codifiée la science pratique et théorique du yoga.

Le yoga n’est pas une religion, sa pensée est universaliste ainsi sont nés de nombreux yogas qui sont autant de voies proposées à l’individu pour qu’il puisse trouver celle qui correspond à sa nature personnelle et à ses aspirations.

Le yoga est partie intégrante de la culture indienne .

Celui que nous connaissons le plus en Occident est le Hatha yoga qui prend en considération le corps à travers les différentes postures ou Asanas.

Ce ne sont pas des exercices physiques. Les postures doivent être pratiquées d’une manière particulière, ont un effet psychophysiologique qui doit amener à faire l’expérience d’un calme intérieur.