Centre de Yoga
et thérapies douces
Ces journées à thème sont l'occasion de s'accorder des temps de ressourcement pour ralentir, se relier à ses besoins et s'enrichir d'expériences nouvelles.
Nous vous proposons des stages en petits groupes dans un lieu calme en pleine nature, face au panorama du Mont Ventoux, avec une salle consacrée au yoga et à la méditation.
Stages : s'accorder une pause dans le rythme de la vie
Samedi 25 et dimanche 26 Janvier ( 9h - 17h )
Week-end sur le thème des Émotions : Relation à Soi, Relation aux autres
Un week-end pour approfondir le rapport à soi et aux autres à l'aide du yoga et de la Communication Non Violente.
1er jour : La relation à soi : se libérer du conflit intérieur et aller vers plus de légereté
* clarifier ce qui se passe en soi
* discerner les jugements et les croyances
* définir ce qui est essentiel pour soi et comment le mettre en pratique
2e jour : Construire avec l'autre une relation de qualité
*la langage qui facilite la communication
* se libérer des préjugés
* reconnaitre l'autre tout en restant soi-même
* savoir vivre le conflit pour qu'il soit au service de la relation
Animé par Anne
Tarif : 160 euros (possibilité d'hebergement sur place 30 €/nuit) S'INSCRIRE
.
Samedi 22 Février ( 9h-17h )
Journée sur l'Ancrage
Le perpétuel mouvement de la vie, celui de nos pensées et de nos émotions nous incitent continuellement à nous adapter.
Savoir revenir à son centre, poser des bases solides et trouver son axe permet d'expérimenter une stabilité corporelle et intérieure et de vivre le changement avec davantage de présence et de confiance.
Pour cela , cette journée se centrera sur le travail du chakra racine à travers des postures, notamment debout et assises, et des exercices respiratoires et méditatifs.
Animée par Miriel
Tarif : 85 euros S'INSCRIRE
Samedi 22 Mars ( 9h-12h )
Atelier Jardinage et Bien-Être grâce au Yoga
Pour que le jardinage reste un plaisir, un ressourcement intérieur et éviter les douleurs physiques,
cet atelier nous invite à revoir notre attitude globale à travers des exercices sensibles, pratiques et des postures de yoga.
Animé par Armelle et Anne
Tarif : 60 euros S'INSCRIRE
Samedi 26 Avril ( 9h-17h )
Journée Yoga et Randonnée
Prenons un sac à dos et notre tapis de yoga en bandouilère et partons marcher ensemble pour redécouvrir le printemps. Et en conscience, grâce aux formidables outils qu'offre le yoga, tâchons, non pas d'être dans la nature, mais d'être avec la nature.
Animée par Miriel
Tarif : 85 euros S'INSCRIRE