Centre de Yoga
et thérapies douces
Ces journées à thème sont l'occasion de s'accorder des temps de ressourcement pour ralentir, se relier à ses besoins et s'enrichir d'expériences nouvelles.
Nous vous proposons des stages en petits groupes dans un lieu calme en pleine nature, face au panorama du Mont Ventoux, avec une salle consacrée au yoga et à la méditation.
Stages : s'accorder une pause dans le rythme de la vie
Stage Yoga sur le thème : Transformer la colère
Dimanche 15 Février
9h à 16 h
La colère fait partie de nous. Pour notre bien-être, comment ne pas lui laisser prendre toute la place ? Comment ne pas la refouler non plus ?
Entre culpabilité de l’avoir exprimée agressivement et mal être de la réprimer, une voie de transformation constructive est possible.
Au programme : apports théoriques, ateliers pratiques, yoga et méditation.
Animée par Anne
Tarif : 80 euros (70 euros pour les élèves du centre ou les personnes inscrites à plusieurs stages) S'INSCRIRE
Journée sur le thème : Communiquer autrement ou le langage girafe.
Samedi 14 Mars
9 h à 16 h
Initiation au processus de communication non violente de Marshall Rosenberg.
Notre manière habituelle de communiquer est souvent cause d’incompréhension ou de frustration aussi bien pour soi-même que pour les autres.
Un des buts du processus est d’apprendre à nous rendre la vie plus belle.
Dans ce stage, temps d’apprentissage et temps de yoga vous permettront d’expérimenter comment ces deux techniques se complètent pour l’affirmation et l’épanouissement de la personnalité.
Animée par Anne
Tarif : 80 euros (70 euros pour les élèves du centre ou les personnes inscrites à plusieurs stages) S'INSCRIRE
Journées Yoga et détente : Vivre pleinement avec ses 5 sens
Dimanche 19 Avril 2026
9 h à 16 h
Une journée qui se voudra profondément ressourçante autour de ce qui favorise la détente : Cultiver le lâcher-prise, s’accorder du temps, de la bienveillance, goûter le calme, découvrir le vivant en s’immergeant dans la nature. La pratique des postures de yoga, du pranayama et de la méditation sera orientée vers une pleine présence pour se nourrir en profondeur.
Animée par Anne
Tarif : 80 euros (70 euros pour les élèves du centre ou les personnes inscrites à plusieurs stages) S'INSCRIRE