Anne Bougon4 oct. 20222 min de lectureAutour du Yoga L'apport du PranayamaLe Pranayama est une manière volontairement contrôlée d'inspirer, d'expirer et de retenir le souffle sans qu'il n'en résulte aucun...
Anne Bougon25 août 20222 min de lectureAutour du YogaLe Yoga en réponse au stressLe réveil sonne et une course se met en place. Un petit déjeune gobé ou pas de petit déjeuner, les trajets, la performance au travail, un...