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Le Yoga, une attitude ancrée dans la vie
Quand j'ai rencontré mon professeur, Sri OP Tiwari, je sortais d'une zone de turbulence et ma vie était à inventer. Après une semaine de...

Anne Bougon
19 janv. 20232 min de lecture
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L’alternance du mobile et de l’immobile ou ce que j’aime en Ashtanga yoga
C’est probablement l’alternance entre la mobilité et l’immobilité qui m’a donnée envie de découvrir l’Ashtanga yoga il y a quelques...

Miriel Bougon
28 déc. 20223 min de lecture
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Éloge du Sommeil
"S'il y avait un puit d'encre bleue comme une montagne au crépuscule, Et si l'océan en était l'encrier, Et si la plume était la plus...

Anne Bougon
29 nov. 20221 min de lecture
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Les richesses de la cuisine indienne
Comment ne pas être captivé par les couleurs et les odeurs de la cuisine indienne ? Le jaune d'or du curcuma, l'arôme des graines de...

Miriel Bougon
19 oct. 20222 min de lecture
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L'apport du Pranayama
Le Pranayama est une manière volontairement contrôlée d'inspirer, d'expirer et de retenir le souffle sans qu'il n'en résulte aucun...

Anne Bougon
4 oct. 20222 min de lecture
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Le Yoga en réponse au stress
Le réveil sonne et une course se met en place. Un petit déjeune gobé ou pas de petit déjeuner, les trajets, la performance au travail, un...

Anne Bougon
25 août 20222 min de lecture
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