Autour du Yoga

Anne Bougon

Le Yoga, une attitude ancrée dans la vie

Quand j'ai rencontré mon professeur, Sri OP Tiwari, je sortais d'une zone de turbulence et ma vie était à inventer. Après une semaine de...

Miriel Bougon

L’alternance du mobile et de l’immobile ou ce que j’aime en Ashtanga yoga

C’est probablement l’alternance entre la mobilité et l’immobilité qui m’a donnée envie de découvrir l’Ashtanga yoga il y a quelques...

Anne Bougon

Éloge du Sommeil

"S'il y avait un puit d'encre bleue comme une montagne au crépuscule, Et si l'océan en était l'encrier, Et si la plume était la plus...

Miriel Bougon

Les richesses de la cuisine indienne

Comment ne pas être captivé par les couleurs et les odeurs de la cuisine indienne ? Le jaune d'or du curcuma, l'arôme des graines de...

Anne Bougon

L'apport du Pranayama

Le Pranayama est une manière volontairement contrôlée d'inspirer, d'expirer et de retenir le souffle sans qu'il n'en résulte aucun...

Anne Bougon

Le Yoga en réponse au stress

Le réveil sonne et une course se met en place. Un petit déjeune gobé ou pas de petit déjeuner, les trajets, la performance au travail, un...